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2020年05月

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孕妇1:医生,我生的时候想吃大饼,可是我老公就是不让我吃,为什么不可以!?

医生:可以标签3啊!大饼富含大量碳水化合物,分娩过标签6程中能提供能量,适量吃当然可以!


孕妇2:医生,进产房时,我万一吃不下,拉脱维亚-贝博体育手机版-贝博体育网可不可以只喝可乐?

医生:可以啊!只要你没有糖尿病!

孕妇3:医生,我不想吃巧克力,我要吃奶糖!

医生:可以啊!只要你血糖没问题,吃了不吐,随便吃!


以上这些对话是产房中最常见的,我们也经常听见产房门口助产士大声呼唤家属“买一盒巧克力、红牛来!”,难道只有巧克力和红牛才是产程中必备食物,分娩过程中到底应该吃什么?

产程中妈妈身体的改变:

分娩是一项体力活,也是一场持久战。大多数孕妇的产程时间在10小时左右,在此期间妈妈和宝宝都需要大量能量,不亚于一场马拉松比赛的体力消耗。因此,在分娩过程中,妈妈必须要补充能量和水份。

由于子宫肌肉和胃肠肌肉都是平滑肌,它们的收缩有协同作用,因此,在产程中容易出现恶心呕吐,特别是进食后。以前考虑到有临产时进食呕吐引起吸入性肺炎的风险,医生会限制孕妇在分娩过程中进食。

近年来,由于无痛分娩的广泛开展,理论标签17上使用麻药也需要禁食6-8小时。因此,要求产妇在分娩过程中禁食,仅依靠静脉输葡萄糖供能的情况也有。但随着麻醉方法的改进和药物的更新换代,近几十年来,国际上陆续有文献报道关拉脱维亚-贝博体育手机版-贝博体育网于产程中饮食水的相关研究,并不建议在产程中禁食。

经过医生评估,到了临产活跃期时,剖宫产风险低的妈妈也可以适当吃些清流质(比如稀藕粉、过滤后的菜汤、鱼汤、米汤等)的食物,不要求完全限制标签23进食。

产程中吃东西的标签2原则:

可以吃东西,那么应该给分娩中的妈妈吃什么,怎么吃,这也是有讲究的:

1. 高热量:初产妇分娩需要12个小时左右,有的甚至更长,经产妇则需要6-标签48个小时,在这段时间内需要大量能量,选拉脱维亚-贝博体育手机版-贝博体育网择高热量的食物,可以提供必须的动力,维持妈妈们的体力,有利于推进产程进展。

2. 易消化吸收:对于产程顺利,没有马上需要剖宫产的妈妈们来说,产程中消耗的能量需要通过自标签8己吃当然是最合适的,因此,需要选择能迅速消耗吸收,并供给能量的食物。

3. 少量多次进食:产程中由于宫缩间歇性加重,进食可能会被多次中断。而且宫缩一来,不仅肚子痛影响进食,还容易导致胃部不适,出现恶心呕吐,因此建议少量多次进食,不要一下吃得太多太猛。

4.积极补充水分:脱水会对运动能力有影响,也是导致产程延长的因素,医学研究已经证明,持久运动中补充水分可改善骨骼肌的运拉脱维亚-贝博体育手机版-贝博体育网动能力,在分娩过程中补充水分也有助于缩短产程。此外,分娩时,若长时间不喝水,尿液浓缩,加上排尿困难,留置导尿等因素,会加重泌尿道感染的风险。因此,分娩过程中一定要多喝水,大口喝还是小口抿,或者吃冰块,都可以。

理论上说,产程早期都可以吃,妈妈们可以根据自己意愿进食,除了酒,想吃的东西都可以适量吃,但医生会更建议吃清淡易于消化的食物;

活跃期尽量吃流食或半流食,比如面汤、粥、藕粉等;

等到宝宝要出来,需要用力的时候,红牛、脉动等运动饮料也可以喝;

巧克力的确是推荐食物,在第二产程宫缩间歇期适当吃些可以迅速补充能力,其中少量咖啡因还可以振奋精神。

除了食物,爸爸们还能做什么?

现在产房大多也很人性化,爸标签15爸可以进去陪产,不要认为进去就是陪老婆躺着看手机,这些事情要注意:

1.做好必须的物质准备:要为妻子准备好顺产需要的东西, 例如待产包、鞋子、卫生纸、衣物、喜爱的食物,以及住院需要用到的水杯、饭盒、标签8洗刷用品等,还有自己陪产时需要用的东西。

2.按摩和喂水:生产过程中,如果医生和护士让你给妻子按摩就照做,因为按摩能减轻产妇的疼痛感并能安抚产妇的情绪;在生产的间隙及时给产妇喂水或者在嘴唇上涂抹水,及时给妻子补充水分。

3.体谅妻子的心情:在分娩过程中,准妈妈可能会变得急躁易怒,变化无常。比如,分娩刚开始时,她也许很喜欢你为她按摩;但不大一会,由于疼痛剧烈,她很快又会拒绝你的触摸,也可能抓、咬你的手。准爸爸要保持冷静、宽容,这是她对正在经历的疼痛做出的反应。即便妻子由于宫缩疼痛难耐而脾气暴躁或者说出一些难听的话,也千万不要计较,一拉脱维亚-贝博体育手机版-贝博体育网定要宽容忍耐。

当然,有晕血症、高血压、心脏 病等心脑血管疾病的准爸爸不适宜陪产;心理素质比较差的也不适合陪产,不然可能到拉脱维亚-贝博体育手机版-贝博体育网时还需要抢救你 。

怀胎十月,一朝分娩,真是幸福又激动,祝愿每个妈妈的分标签1娩之路都顺顺利利!

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